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SEMINAIRE SENIOR KARATE SHORIN RYU

Vendredi 17 décembre au Soler temps fort pour les seniors avec le Karate traditionnel.

Pratique des bases et fondamentaux, du kata et ses applications.

Nous n'oublions pas que l'objectif du Karate est l'amélioration de la personne..

Aussi le Karate peut apporter du bien-être en procurant du plaisir, en renforçant l'estime de soi et en diminuant le stress.

Si le Karate aide au maintien et à l'amélioration des fonctions motrices, et cognitives. il est un bon moyen pour lutter contre l'isolement. il est un bon moyen pour lutter contre l'isolement.


Pratique du Karate Shorin Ryu visant à l'amélioration de la personne
Séminaire Senior Karate Traditionnel

 
 
 

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KARATE SANTE SENIOR                                                            PYRENEES ORIENTALES


Tous ces facteurs sont pris en comptes lors de la séance d'entraînement. L'observation, l'écoute, l'attention sont portées sur chaque participant.
Il est question d'une pratique adaptée sans recherche de performances, mais
d'amélioration de chacun , en toute sécurité, à travers une activité douce et raisonnée.

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Des cours hebdomadaires, sans notion de compétition ou de performance, pour retrouver équilibre, tonus musculaire, souplesse, endurance, énergie, respiration et sérénité, grâce à un programme personnalisé, adapté à chacun, quel que soit le niveau physique, les motivations ou les buts de la personne.
Ainsi pour retrouver confiance et bien-être, même après une longue période d’interruption sportive, cette activité, est facilement abordable.

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Notre objectif comme l'UFOLEP : "Vieillir autrement"

  • Créer et/ou préserver le lien social

  • Lutter contre toute forme d’inactivité

  • Permettre l’accessibilité de la pratique pour tous 

  • Préserver le capital santé

  • Maintenir l’autonomie et l’indépendance

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