LE KARATE D'OKINAWA, L'ART MARTIAL DES SENIORS

« des mouvements qui impliquent toutes les parties du corps, une respiration naturelle synchronisée avec le geste, ainsi qu'une éducation à la concentration » Cet Art Martial traditionnel d'Okinawa permet un travail sur soi au quotidien, en proposant de développer la condition physique, de favoriser la détente, de soulager le stress et d'améliorer les capacités respiratoires. Le travail sur le placement juste, et sur la bonne perception du corps, développe en effet la concentration, la disponibilité et la créativité.

Une pratique qui « positive »

le Karate une pratique qui positive

Le Karate est une discipline de vie qui permet de progresser pas à pas sur tous les plans. Les valeurs humaines qu'il véhicule développent la bienveillance et poussent le pratiquant à se tourner vers les autres. Les sentiments se portent vers une vie « ouverte »et positive. La confiance et l'estime de soi se renforcent et apporte de l'assurance. Le Karate agit ainsi bien au-delà du « corps ».