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APRES L'ETE DEBUTEZ LE KARATE

Faisons connaissance au Forum des Associations sur le stand "Karate Santé Senior".

C'est au Lac du Moulin au SOLER, le dimanche 4 septembre de 9h00 à 13h00.

Il est question d'une « pratique aménagée » sans recherche de performances, mais d'amélioration de chacun , en toute sécurité, à travers une activité douce et mesurée.

Pour trouver du bien-être, de la sérénité, cette activité Karaté Santé Senior, est facilement abordable. La convivialité est bien-sûr au rendez-vous pour cette « nouvelle culture physique et morale » au service de la santé.

L'activité se déroule au Centre Sportif Frédérick Bousquet sur le Campus de L'Idem, à côté de la gare du SOLER, le lundi et vendredi de 9h30 à 10h30.

Pour entretenir, fortifier la mémoire, l'équilibre, la coordination, la vigilance...
Karate traditionnel, l'Art Martial des seniors

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KARATE SANTE SENIOR                                                            PYRENEES ORIENTALES


Tous ces facteurs sont pris en comptes lors de la séance d'entraînement. L'observation, l'écoute, l'attention sont portées sur chaque participant.
Il est question d'une pratique adaptée sans recherche de performances, mais
d'amélioration de chacun , en toute sécurité, à travers une activité douce et raisonnée.

Des cours hebdomadaires, sans notion de compétition ou de performance, pour retrouver équilibre, tonus musculaire, souplesse, endurance, énergie, respiration et sérénité, grâce à un programme personnalisé, adapté à chacun, quel que soit le niveau physique, les motivations ou les buts de la personne.
Ainsi pour retrouver confiance et bien-être, même après une longue période d’interruption sportive, cette activité, est facilement abordable.

Notre objectif comme l'UFOLEP : "Vieillir autrement"

  • Créer et/ou préserver le lien social

  • Lutter contre toute forme d’inactivité

  • Permettre l’accessibilité de la pratique pour tous 

  • Préserver le capital santé

  • Maintenir l’autonomie et l’indépendance

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